一、行程概览与核心思路
本行程跨越东北与华东，巧妙结合辉南的火山秘境与武夷山的丹霞茶韵，建议安排5-7天，以“高铁+自驾”实现高效串联。核心路线：辉南→（经沈阳/北京中转）→南平市→武夷山景区→周边深度体验。
二、分段行程规划
第一阶段：辉南出发与长途交通
- 辉南本地亮点：出发前可游览龙湾群国家森林公园（火山湖群）或三角龙湾，建议预留1天。
- 跨省交通方案：
1. 高铁优选：辉南乘高铁至沈阳（约2小时），转乘高铁直达南平市站（约10小时，经合福高铁）。
2. 飞机备选：从沈阳桃仙机场飞往武夷山机场（需经上海/杭州中转）。
3. 落地接驳：抵达南平市后，租车或乘旅游巴士至武夷山景区（约1小时车程）。
第二阶段：武夷山核心景区游览（建议3-4天）
- Day1：九曲溪与天游峰
- 上午：乘竹筏漂流九曲溪（提前预约门票），观丹霞碧水。
- 下午：登天游峰，俯瞰武夷全景，游览武夷精舍。
- 夜宿：三姑度假区，体验《印象大红袍》实景演出。 - Day2：岩骨花香漫游道与大红袍
- 上午：徒步岩骨花香漫游道（水帘洞至大红袍景区），探访母树大红袍。
- 下午：参观武夷宫、万春园，品鉴正岩茶。
- 晚餐：尝试岚谷熏鹅、朱子孝母饼。 - Day3：自然保护区与下梅古村
- 选项A：武夷山自然保护区（黄冈山/青龙瀑布）观原始生态。
- 选项B：访下梅古民居，追溯万里茶路起点，体验制茶工艺。
第三阶段：周边延伸与返程
- 可选扩展：
1. 五夫镇：朱子文化故里，赏荷花田与兴贤古街。
2. 邵武和平古镇：闽北明清建筑群（距武夷山约1.5小时车程）。 - 返程建议：从武夷山北站乘高铁直达沈阳，或由武夷山机场飞返。
三、实用贴士
- 住宿推荐：三姑度假区（便捷）、南源岭民宿村（静谧）、星村（近竹筏码头）。
- 美食聚焦：武夷山笋宴、稻花鱼、红眼鱼，搭配正山小种或金骏眉。
- 最佳季节：春秋两季（4-5月采茶，9-11月气候宜人），避开雨季与酷暑。
- 预算参考：人均3000-5000元（含跨省交通、门票、中档住宿）。
此行将火山湖的深邃与丹霞的瑰丽相呼应，在茶香漫道间完成一场自然与文化的双重巡礼。